Santé - Moon Camp Challenge https://mooncampchallenge.org/fr Tue, 19 Mar 2024 13:40:35 +0000 fr-FR horaire 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://mooncampchallenge.org/wp-content/uploads/2019/08/cropped-keyvisual-32x32.png Santé - Moon Camp Challenge https://mooncampchallenge.org/fr 32 32 Journal de bord du commandant de l'ISS avec Andreas Mogensen https://mooncampchallenge.org/fr/iss-commanders-log-with-andreas-mogensen/ Thu, 18 Jan 2024 11:42:32 +0000 https://mooncampchallenge.org/?page_id=67367 Journal de bord du commandant de l'ISS avec Andreas Mogensen L'ISS est un laboratoire où nous pouvons mener des recherches scientifiques et développer des technologies. La recherche scientifique nous permet de mieux comprendre notre monde et d'approfondir nos connaissances en physique, en chimie, en biologie, etc. Elle élargit nos connaissances, ce qui, à son tour, nous aide tous sur Terre. L'ISS est également un [...]

Le poste Journal de bord du commandant de l'ISS avec Andreas Mogensen est apparu pour la première fois sur Moon Camp Challenge.

]]>

Journal de bord du commandant de l'ISS

avec Andreas Mogensen
L'ISS est un laboratoire où nous pouvons mener des recherches scientifiques et développer des technologies. La recherche scientifique nous permet de mieux comprendre notre monde et d'approfondir nos connaissances en physique, en chimie, en biologie, etc. Elle élargit nos connaissances, ce qui, à son tour, nous aide tous sur Terre. L'ISS est également un environnement extrême pour les humains. Apprendre à vivre et à travailler dans un tel environnement nous oblige à développer des technologies, comme les systèmes de recyclage de l'eau, qui sont également bénéfiques pour nous sur Terre".
Andreas Mogensen
Rejoignez Andreas dans son voyage spatial

Explorer l'espace, c'est voyager plus loin et revenir avec de nouvelles expériences et connaissances qui nous aideront sur Terre. L'humanité bénéficiera des nouvelles découvertes, des ambitions, de la science, de l'inspiration et des défis.

Suivez les entrées du journal de bord d'Andreas pour en savoir plus sur ses habitudes de sommeil et d'alimentation, découvrez l'importance des ressources telles que l'eau dans la station spatiale internationale et observez la Terre depuis la plus étonnante fenêtre de l'univers, la coupole de l'ISS. 

Partagez votre expérience

Vous êtes également en voyage sur votre propre vaisseau spatial : la planète Terre !

Partagez avec nous vos propres expériences :

  • Si vous en aviez la possibilité, iriez-vous dans l'espace ?
  • Pouvez-vous vous identifier à l'expérience d'Andreas ?
  • Quel est pour vous l'endroit le plus spécial de la planète ?
  • Quelles sont les actions que vous entreprenez chaque jour pour être plus durable ? Pourriez-vous boire votre urine recyclée comme le font les astronautes ?

Partagez avec nous vos expériences terrestres ! #ISSCommandantsLog

Entrée de journal #1

Comment la Terre est-elle vue de l'espace ?
 

"Voir la Terre depuis l'espace est une expérience très particulière. C'est un spectacle magnifique et le contraste entre notre planète bleue et blanche et l'espace noir profond qui nous entoure souligne à quel point la Terre est unique. Il n'y a rien de semblable à la Terre près de nous. On se rend compte que la Terre n'est pas seulement notre maison, c'est notre seule maison. Vous réalisez également que la Terre est une seule et même planète que nous partageons tous. Vous ne voyez pas de frontières entre les pays. Dans la plupart des cas, les frontières sont créées par l'homme et il n'y a pas de raison évidente à leur emplacement. Nous sommes tous des humains, vivant côte à côte et partageant notre planète".

Andreas Mogensen

Entrée de journal #1

Comment la Terre est-elle vue de l'espace ?
 

 

"Voir la Terre depuis l'espace est une expérience très particulière. C'est un spectacle magnifique et le contraste entre notre planète bleue et blanche et l'espace noir profond qui nous entoure souligne à quel point la Terre est unique. Il n'y a rien de semblable à la Terre près de nous. On se rend compte que la Terre n'est pas seulement notre maison, c'est notre seule maison. Vous réalisez également que la Terre est une seule et même planète que nous partageons tous. Vous ne voyez pas de frontières entre les pays. Dans la plupart des cas, les frontières sont créées par l'homme et il n'y a pas de raison évidente à leur emplacement. Nous sommes tous des humains, vivant côte à côte et partageant notre planète".

Andreas Mogensen

Entrée de journal #2

Entrée de journal #2

L'alimentation dans l'espace
"Comme vous pouvez le constater, la nourriture que nous mangeons est très variée, tout comme sur Terre. Ce qui fait sa particularité, c'est qu'elle est préparée et conditionnée sur Terre pour nous. Il nous suffit de les réchauffer au four ou d'y ajouter de l'eau si les aliments ont été déshydratés. Nous pouvons choisir ce que nous mangeons, mais le choix est limité par ce que la NASA, l'ESA et les autres agences spatiales nous envoient dans l'espace. Bien sûr, tout doit être approuvé par des nutritionnistes et des spécialistes de l'alimentation.
Aujourd'hui, j'ai pris du granola avec du lait et des myrtilles, du jus d'orange et du café pour le petit-déjeuner. Un peu plus tard, j'ai également mangé un roulé à la cannelle et un peu plus de café en guise d'en-cas en milieu de matinée, car c'est dimanche et j'ai plus de temps pour me détendre. Pour le déjeuner, j'ai mangé une salade de poulet et d'ananas, une salade de mangue et une tortilla avec du beurre de cacahuète et une autre avec du Nutella. Le pain normal fait trop de miettes dans l'espace, alors nous utilisons des tortillas à la place du pain, car elles ne s'émiettent pas. Ce soir, je pense que je vais manger des lasagnes.
La nourriture joue un rôle important dans l'espace. Tout d'abord, elle doit être nutritive et nous apporter toutes les vitamines et tous les minéraux dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé. En outre, elle doit avoir bon goût. Manger avec ses compagnons d'équipage est une excellente activité qui peut renforcer la cohésion de l'équipe et créer des moments agréables alors que nous sommes loin de notre famille et de nos amis pendant de longues périodes".
Andreas Mogensen

Entrée de journal #2

L'alimentation dans l'espace
"Comme vous pouvez le constater, la nourriture que nous mangeons est très variée, tout comme sur Terre. Ce qui fait sa particularité, c'est qu'elle est préparée et conditionnée sur Terre pour nous. Il nous suffit de les réchauffer au four ou d'y ajouter de l'eau si les aliments ont été déshydratés. Nous pouvons choisir ce que nous mangeons, mais le choix est limité par ce que la NASA, l'ESA et les autres agences spatiales nous envoient dans l'espace. Bien sûr, tout doit être approuvé par des nutritionnistes et des spécialistes de l'alimentation.
Aujourd'hui, j'ai pris du granola avec du lait et des myrtilles, du jus d'orange et du café pour le petit-déjeuner. Un peu plus tard, j'ai également mangé un roulé à la cannelle et un peu plus de café en guise d'en-cas en milieu de matinée, car c'est dimanche et j'ai plus de temps pour me détendre. Pour le déjeuner, j'ai mangé une salade de poulet et d'ananas, une salade de mangue et une tortilla avec du beurre de cacahuète et une autre avec du Nutella. Le pain normal fait trop de miettes dans l'espace, alors nous utilisons des tortillas à la place du pain, car elles ne s'émiettent pas. Ce soir, je pense que je vais manger des lasagnes.
La nourriture joue un rôle important dans l'espace. Tout d'abord, elle doit être nutritive et nous apporter toutes les vitamines et tous les minéraux dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé. En outre, elle doit avoir bon goût. Manger avec ses compagnons d'équipage est une excellente activité qui peut renforcer la cohésion de l'équipe et créer des moments agréables alors que nous sommes loin de notre famille et de nos amis pendant de longues périodes".
Andreas Mogensen

Entrée de journal #2

Entrée de journal #3

Entrée de journal #3

La durabilité dans l'espace
"Tout comme sur Terre, la durabilité est un objectif important dans l'espace. Afin d'être moins dépendants des approvisionnements de la Terre, nous essayons de réutiliser autant de ressources que possible, en particulier l'eau. Nous recueillons l'urine, la sueur et l'humidité de l'air, nous les nettoyons et nous les transformons en eau potable. Nous pouvons également électrolyser l'eau pour produire de l'oxygène pour la respiration. Peut-être qu'à l'avenir, nous pourrons même utiliser des plantes pour produire de l'oxygène à partir du dioxyde de carbone que nous expirons, comme sur Terre.
L'un des plus grands défis des vols spatiaux est le coût du lancement d'un objet dans l'espace. Plus nous pourrons réutiliser de ressources ou, à l'avenir, en acquérir de la Lune ou de Mars, plus nous serons indépendants de la Terre et plus nous pourrons voyager longtemps et loin dans l'espace.
La station spatiale internationale est un excellent moyen de développer et de tester de nouvelles technologies avant de les utiliser dans le cadre de missions vers la Lune et Mars. La station spatiale fournit tout l'équipement de laboratoire dont nous avons besoin en apesanteur, et elle est suffisamment proche de la Terre pour que nous puissions encore compter sur les approvisionnements de la Terre, lorsque la technologie n'est pas encore tout à fait prête à l'emploi.
Andreas Mogensen

Entrée de journal #3

Entrée de journal #3

La durabilité dans l'espace
"Tout comme sur Terre, la durabilité est un objectif important dans l'espace. Afin d'être moins dépendants des approvisionnements de la Terre, nous essayons de réutiliser autant de ressources que possible, en particulier l'eau. Nous recueillons l'urine, la sueur et l'humidité de l'air, nous les nettoyons et nous les transformons en eau potable. Nous pouvons également électrolyser l'eau pour produire de l'oxygène pour la respiration. Peut-être qu'à l'avenir, nous pourrons même utiliser des plantes pour produire de l'oxygène à partir du dioxyde de carbone que nous expirons, comme sur Terre.
L'un des plus grands défis des vols spatiaux est le coût du lancement d'un objet dans l'espace. Plus nous pourrons réutiliser de ressources ou, à l'avenir, en acquérir de la Lune ou de Mars, plus nous serons indépendants de la Terre et plus nous pourrons voyager longtemps et loin dans l'espace.
La station spatiale internationale est un excellent moyen de développer et de tester de nouvelles technologies avant de les utiliser dans le cadre de missions vers la Lune et Mars. La station spatiale fournit tout l'équipement de laboratoire dont nous avons besoin en apesanteur, et elle est suffisamment proche de la Terre pour que nous puissions encore compter sur les approvisionnements de la Terre, lorsque la technologie n'est pas encore tout à fait prête à l'emploi.
Andreas Mogensen

Entrée de journal #4

Dormir dans l'espace

Les astronautes de la station spatiale font le tour complet de la Terre toutes les 90 minutes et assistent à 16 couchers et levers de soleil par jour. Avec cette routine inhabituelle, les astronautes peuvent avoir du mal à trouver un rythme quotidien naturel dans l'espace.

La station spatiale suit le temps moyen de Greenwich (GMT), ce qui permet de maintenir un horaire cohérent, ainsi que des routines de réveil et de coucher régulières.

De nombreux astronautes ont des difficultés à s'adapter au sommeil dans l'espace. Au lieu de s'allonger, les astronautes flottent dans un sac de couchage attaché au mur de leur cabine.

Découvrez la routine de sommeil d'Andreas dans cette vidéo.

Entrée de journal #4

Dormir dans l'espace

Les astronautes de la station spatiale font le tour complet de la Terre toutes les 90 minutes et assistent à 16 couchers et levers de soleil par jour. Avec cette routine inhabituelle, les astronautes peuvent avoir du mal à trouver un rythme quotidien naturel dans l'espace.

La station spatiale suit le temps moyen de Greenwich (GMT), ce qui permet de maintenir un horaire cohérent, ainsi que des routines de réveil et de coucher régulières.

De nombreux astronautes ont des difficultés à s'adapter au sommeil dans l'espace. Au lieu de s'allonger, les astronautes flottent dans un sac de couchage attaché au mur de leur cabine.

Découvrez la routine de sommeil d'Andreas dans cette vidéo.

Entrée de journal #3

Entrée du journal #5

En forme pour les vols spatiaux
 

Dans l'espace, chaque jour est un jour d'exercice !

 

Se déplacer en apesanteur dans la station spatiale internationale est absolument sans effort. Il est donc extrêmement important que les astronautes fassent de l'exercice tous les jours afin de maintenir leur forme, leur masse musculaire et leur densité osseuse. À bord de l'ISS, les astronautes disposent d'une variété de machines d'exercice intéressantes pour rester en forme pendant les vols spatiaux.

Découvrez la routine d'exercice d'Andreas dans cette vidéo !

"Nous savons que le corps humain subit des changements lorsqu'il reste en microgravité pendant une longue période, par exemple je dois faire de l'exercice pour ne pas perdre mes muscles".

Andreas Mogensen

Entrée de journal #3

Entrée du journal #5

En forme pour les vols spatiaux
 

Dans l'espace, chaque jour est un jour d'exercice !

Se déplacer en apesanteur dans la station spatiale internationale est absolument sans effort. Il est donc extrêmement important que les astronautes fassent de l'exercice tous les jours afin de maintenir leur forme, leur masse musculaire et leur densité osseuse. À bord de l'ISS, les astronautes disposent d'une variété de machines d'exercice intéressantes pour rester en forme pendant les vols spatiaux.

Découvrez la routine d'exercice d'Andreas dans cette vidéo !

"Nous savons que le corps humain subit des changements lorsqu'il reste en microgravité pendant une longue période, par exemple je dois faire de l'exercice pour ne pas perdre mes muscles".

Andreas Mogensen

Rencontre avec l'astronaute de l'ESA Andreas Mogensen

L'astronaute de l'ESA Andreas Mogensen est devenu le premier citoyen danois dans l'espace le 2 septembre 2015 lorsqu'il a été lancé pour la mission "iriss" de 10 jours à destination de la Station spatiale internationale. Pendant son séjour à bord de la station spatiale, Andreas a travaillé en tant qu'ingénieur de vol, réalisant des expériences dans divers domaines. Il a également été ingénieur de vol à bord de Soyouz TMA-18M lors du lancement et de Soyouz TMA-16M lors du retour.

Le 26 août 2023, Andreas s'est lancé dans sa deuxième mission, baptisée Huginn. Nommée d'après l'un des corbeaux d'Odin dans la mythologie nordique, la mission Huginn a permis à Andreas de devenir le premier pilote non américain de l'équipage Dragon de SpaceX, assis à côté du commandant de l'équipage Dragon et de l'astronaute de la NASA Jasmin Moghbeli. Le Danois et le reste de l'équipage 7 sont arrivés à la station spatiale le 27 août.

Andreas est devenu le commandant de la Station spatiale internationale, le sixième Européen à occuper cette fonction, le 26 septembre 2023. En tant que commandant de la station spatiale, Andreas est chargé de veiller à la sécurité, à la santé et au bien-être de l'équipage de la station spatiale tout en le dirigeant comme une seule équipe. Il travaille également avec le directeur de vol au sol pour superviser toutes les activités et opérations de la station spatiale.

Né à Copenhague, au Danemark, le 2 novembre 1976, Andreas aime le rugby, le basket-ball et le squash. Il pratique également plusieurs sports d'aventure, notamment la plongée sous-marine, le parachutisme, le kite surf, le kayak et l'alpinisme. Il s'intéresse également aux sciences, en particulier à l'astrophysique, à l'exobiologie et à l'évolution.

DATE DE LA PHOTO : 18-03-22LOCATION : Bldg. 8, Room 183 - Photo StudioSUBJECT : Photographier le portrait officiel de l'astronaute de l'ESA Andreas Mogensen à l'EMU.PHOTOGRAPHE : BILL STAFFORD
L'astronaute de l'ESA Andreas Mogensen dans la combinaison EMU (Extravehicular Mobility Unit) de la NASA.

Tout sur les astronautes

Qu'est-ce qu'un astronaute ?
 
Un astronaute est un voyageur de l'espace. Les astronautes sont les membres d'équipage professionnels des vols spatiaux qui voyagent au-delà de l'atmosphère terrestre. En raison des défis et de l'hostilité de la vie dans l'espace, les astronautes passent une grande partie de leur carrière à s'entraîner pour leurs missions.
Où voyagent les astronautes ?
 
Les astronautes se sont rendus dans des stations en orbite autour de la Terre, comme la station spatiale internationale (ISS), et sur la Lune. À l'avenir, nous verrons probablement des astronautes visiter des endroits plus éloignés, comme Mars.
La station spatiale internationale
 
La Station spatiale internationale (ISS) est un grand laboratoire dans l'espace, fruit d'une collaboration internationale entre de nombreuses agences spatiales du monde entier. Des êtres humains vivent à bord de l'ISS depuis 2000, avec jusqu'à six astronautes à la fois qui vivent et travaillent les uns à côté des autres. Dans l'ISS, les conditions environnementales sont légèrement différentes de celles de la Terre. Les astronautes se trouvent dans un environnement de micro-gravité (en raison de sa grande vitesse en orbite autour de la Terre) et sont moins protégés contre les radiations et les fluctuations de température. L'ISS se trouve également en dehors de l'atmosphère terrestre, de sorte qu'il n'y a pas d'air lorsque les astronautes sortent de la station spatiale.
Que font les astronautes lorsqu'ils sont dans l'espace ?
La principale mission d'un astronaute est de mener des expériences scientifiques et de veiller au bon fonctionnement de la station spatiale. Il est important qu'ils travaillent en équipe et collaborent efficacement avec les contrôleurs et les scientifiques sur Terre. La plupart du temps, leurs tâches sont effectuées à l'intérieur de l'ISS, mais lorsqu'ils s'aventurent à l'extérieur, par exemple pour entretenir les panneaux solaires, ils doivent porter des combinaisons spatiales spéciales pour se protéger. Les astronautes doivent respecter des routines strictes lorsqu'ils vivent dans l'espace, afin de rester en sécurité, en bonne santé et heureux. Les astronautes font de l'exercice tous les jours et mangent des aliments nutritifs pour rester en forme et en bonne santé dans l'espace. Pendant leur temps libre, les astronautes font beaucoup de choses semblables à ce que nous faisons sur Terre, comme se détendre, faire le ménage et parler à leurs amis et à leur famille.
La station spatiale internationale. Crédit : NASA (S132-E-012208)
Mots-clés :
, , , , , , , , , , , ,

Autres ressources

Kit de matériel pour engins spatiaux

Brève description : Les élèves peuvent utiliser le kit de matériaux pour engins spatiaux de l'ESA pour étudier de manière expérimentale une variété de matériaux différents. Un ensemble de cinq activités permet aux élèves d'obtenir

Lire plus "

Le poste Journal de bord du commandant de l'ISS avec Andreas Mogensen est apparu pour la première fois sur Moon Camp Challenge.

]]> Journal de bord de l'astronaute : Jour 2 - Exercice https://mooncampchallenge.org/fr/astronaut-logbook-day-2-exercise/ Thu, 29 Sep 2022 15:42:17 +0000 https://mooncampchallenge.org/?page_id=52628 Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti Votre mission : Suivez la routine de Samantha à l'ISS pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et prenez-en note. Télécharger l'activité - FR Jour 2 : Exercice - Comment Samantha se maintient en forme... Se maintenir en forme [...]

Le poste Journal de bord de l'astronaute : Jour 2 - Exercice est apparu pour la première fois sur Moon Camp Challenge.

]]>

Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti

Votre mission : Suivez la routine de Samantha à l'ISS pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et notez-la.

Télécharger l'activité - FR

Jour 2 : Exercice - Comment Samantha se maintient en forme...

Il est très important pour les astronautes de l'ISS de rester en forme et de faire de l'exercice quotidiennement.
Regardez la vidéo de Samantha sur l'exercice qu'elle a fait dans l'espace aujourd'hui :
 
Bonjour, je suis l'astronaute de l'ESA Samantha Cristoforetti. Je suis à bord de la Station spatiale internationale et je viens de terminer ma séance d'entraînement d'aujourd'hui sur ce vélo très spécial.
Comme vous pouvez le constater, il n'y a pas de siège.
On ne peut ni marcher ni s'asseoir, et ce n'est pas nécessaire ! Il suffit d'accrocher nos pieds ou nos chaussures aux pédales et de commencer à pédaler !
Ce n'est pas le seul équipement dont nous disposons à bord de l'ISS, nous avons aussi un tapis roulant !
Avec lui, nous pouvons courir comme si nous étions sur Terre.
Nous avons besoin d'un harnais spécial pour nous maintenir en place, sinon nous flotterions dès le premier pas.
Fait amusant : à bord de l'ISS, nous pouvons également faire de l'haltérophilie en apesanteur !
Cela semble très facile, mais c'est un très bon exercice, et nous avons une machine spéciale dédiée à cela qui nous permet de travailler avec des charges importantes.
Ici, il est très important de faire de l'exercice tous les jours !
Bien sûr, l'exercice est important sur Terre aussi, mais ici, il est important parce que nous sommes en apesanteur toute la journée et que si nous ne faisons pas d'exercice ou si nous ne sollicitons pas notre corps, nous perdrons rapidement de la masse musculaire, de la force et aussi de la densité osseuse.
C'est donc très, très important, tout comme pour vous sur Terre.
Alors, quel genre d'exercice avez-vous effectué sur Terre aujourd'hui ?
Exercice :

  1. Quel équipement d'exercice Samantha utilisait-elle dans la vidéo ? _______________________________________________________________
  2. Combien d'heures Samantha consacre-t-elle à l'exercice physique chaque jour ? _______________________________________________________________
  3. Quels sont les types d'équipements d'exercice disponibles à bord de l'ISS ?
    1. _______________________________________________________________
    2. _______________________________________________________________
    3. _______________________________________________________________
  4. Pourquoi est-il important que les astronautes fassent de l'exercice ? _______________________________________________________________

Jour 2 : Exercice - Comment j'ai gardé la forme aujourd'hui...


Garder la forme et faire de l'exercice quotidiennement est très important pour les astronautes à bord de la Station spatiale internationale (ISS) et sur Terre. (ISS) et sur Terre.

Pensez à tous les exercices que vous faites sans vous en rendre compte : marcher, courir ou même monter et descendre les escaliers. Vous pouvez également faire du sport ou pratiquer des activités qui vous obligent à faire de l'exercice, comme le football, la natation ou l'équitation. ou même l'équitation.

Quel type d'exercice avez-vous effectué sur Terre aujourd'hui ?
Exercice / ActivitéDurée (minutes)Quelle(s) partie(s) du corps avez-vous exercée(s) ?
par exemple, je suis allé à l'école à pied20Mes jambes et mes bras
Exercice :

  1. Au total, combien de minutes avez-vous passé à faire de l'exercice aujourd'hui ? _______________________________________________________________
  2. Quelle est votre activité physique préférée ? _______________________________________________________________
  3. Pourquoi est-il important de faire souvent de l'exercice ? _______________________________________________________________
  4. Quel type d'exercice préféreriez-vous faire dans l'espace ? _______________________________________________________________
Vidéo utile :
Mots-clés :
, , , , ,

Le poste Journal de bord de l'astronaute : Jour 2 - Exercice est apparu pour la première fois sur Moon Camp Challenge.

]]> Journal de bord de l'astronaute : Jour 1 - Nourriture https://mooncampchallenge.org/fr/astronaut-logbook-day-1-food/ Thu, 29 Sep 2022 12:14:26 +0000 https://mooncampchallenge.org/?page_id=52515 Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti Votre mission : Suivez la routine de Samantha à l'ISS pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et prenez-en note. Télécharger l'activité - FR Jour 1 : Nourriture - Ce que Samantha a mangé aujourd'hui... La nourriture est [...]

Le poste Journal de bord de l'astronaute : Jour 1 - Nourriture est apparu pour la première fois sur Moon Camp Challenge.

]]>

Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti

Votre mission : Suivez la routine de Samantha à l'ISS pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et notez-la.

Télécharger l'activité - FR

Jour 1 : Alimentation - Ce que Samantha a mangé aujourd'hui...


La nourriture est très importante pour que les astronautes restent en bonne santé dans l'espace, et ils prennent généralement trois repas par jour : le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ils doivent absorber tous les nutriments dans ces repas, tout en s'assurant qu'ils ont suffisamment de nourriture pour tenir tout au long de leur mission.

Samantha à bord de l'ISS avec son déjeuner
Consultez le journal de Samantha pour savoir ce qu'elle a mangé aujourd'hui :

Manger dans la Station spatiale internationale est très différent de ce qui se passe sur Terre : nous ne cuisinons pas ! Tous nos aliments sont précuits : parfois ils peuvent être mangés tels quels, comme les noix, parfois il suffit de les réchauffer dans notre petit four, et parfois il faut ajouter de l'eau, parce que les aliments sont déshydratés.

Je peux choisir ce que je mange dans l'espace à partir de ce qui est disponible, il n'y a pas de planification stricte des repas, et je peux aussi emporter des aliments spéciaux de la Terre !

Aujourd'hui, j'ai mangé une soupe aux champignons, une omelette avec des brocolis, des tomates et des asperges - tous ces aliments sont réhydratables - et quelques noix de macadamia.

La soupe aux champignons est l'un de mes plats préférés à bord de la Station spatiale internationale. J'ai aussi une très bonne salade d'épeautre.

J'aime beaucoup les grandes salades avec beaucoup d'ingrédients frais comme des tomates, de la mozzarella, des concombres, des noix et beaucoup d'huile d'olive ! J'aimerais pouvoir en manger dans l'espace, mais malheureusement nous avons rarement des aliments frais dans la station spatiale, alors je devrai attendre d'être de retour sur Terre !

- Samantha Cristoforetti

Exercice :

  1. Quel est le plat préféré de Samantha à bord de l'ISS ? _______________________________________________________________
  2. Quel est l'aliment préféré de Samantha sur Terre ? _______________________________________________________________
  3. Pourquoi Samantha ne peut-elle pas manger son plat préféré sur Terre dans l'espace ? _______________________________________________________________
  4. Pouvez-vous citer un autre aliment que les astronautes pourraient ne pas avoir dans l'espace ? _______________________________________________________________
  5. Quel repas aimeriez-vous préparer pour un astronaute et pourquoi ? _______________________________________________________________

Jour 1 : Alimentation - Ce que j'ai mangé aujourd'hui...


Rester en bonne santé et avoir une alimentation équilibrée est très important pour les astronautes à bord de la Station spatiale internationale, mais aussi sur Terre. mais aussi sur Terre.

En savoir plus sur les types de nourriture à bord de la Station spatiale internationale.
Exercice :

  1. Qu'avez-vous mangé aujourd'hui ? _______________________________________________________________
  2. Quel est votre plat préféré ? _______________________________________________________________
  3. Si vous étiez astronaute, mangeriez-vous la même chose ? _______________________________________________________________
  4. Comment emballer les aliments pour qu'ils se conservent plus longtemps dans l'espace ? _______________________________________________________________
Vidéo utile :
Mots-clés :
, , , , ,

Le poste Journal de bord de l'astronaute : Jour 1 - Nourriture est apparu pour la première fois sur Moon Camp Challenge.

]]> Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti https://mooncampchallenge.org/fr/astronaut-logbook/ Thu, 29 Sep 2022 08:49:18 +0000 https://mooncampchallenge.org/?page_id=52483 Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti Votre mission : Suivez la routine de Samantha à l'ISS pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et prenez-en note. Brève description : Dans cet ensemble d'activités de journal de bord, les élèves découvriront une [...]

Le poste Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti est apparu pour la première fois sur Moon Camp Challenge.

]]>

Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti

Votre mission : Suivez la routine de Samantha à l'ISS pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et notez-la.

Brève description :
 
Dans ce cahier d'activités, les élèves découvrent une semaine typique dans la vie d'un astronaute. Ils détermineront en quoi la vie est différente sur Terre et dans l'espace et compareront leur semaine à celle de l'astronaute de l'ESA Samantha Cristoforetti. Ils analyseront et compareront leur exercice quotidien et leur alimentation, évalueront les choix qu'ils font en matière d'habillement et de loisirs, et discuteront des compétences dont ils ont besoin pour travailler en équipe.
Sujet : Sciences, études sociales
Objectifs d'apprentissage :
  • Découvrez les différences entre la vie dans l'espace et sur Terre.
  • Apprendre l'importance de manger sainement
  • Identifier pourquoi l'exercice est important dans l'espace et sur Terre.
  • Identifier les compétences clés nécessaires pour travailler en équipe
  • Découvrez à quoi ressemble la semaine type d'un astronaute dans l'espace.
Tranche d'âge :
8 - 12 ans
Temps
Leçon : 30 minutes par activité (2 heures 30 minutes au total)
Ressource disponible en :
 

Anglais, Allemand, Néerlandais, Espagnol, Italien, Français, Suédois

Télécharger l'activité - FR

Tout sur les astronautes

Qu'est-ce qu'un astronaute ?

Un astronaute est un voyageur de l'espace. Les astronautes sont les membres d'équipage professionnels des vols spatiaux qui voyagent au-delà de l'atmosphère terrestre. En raison des défis et de l'hostilité de la vie dans l'espace, les astronautes passent une grande partie de leur carrière à s'entraîner pour leurs missions.
Où voyagent les astronautes ?

Les astronautes se sont rendus dans des stations en orbite autour de la Terre, comme la station spatiale internationale (ISS), et sur la Lune. À l'avenir, nous verrons probablement des astronautes visiter des endroits plus éloignés, comme Mars.
La station spatiale internationale

La station spatiale internationale (ISS) est un grand laboratoire dans l'espace, fruit d'une collaboration internationale entre de nombreuses agences spatiales du monde entier. Des humains vivent à bord de l'ISS depuis 2000, avec jusqu'à six astronautes à la fois vivant et travaillant les uns à côté des autres. Dans l'ISS, les conditions environnementales sont un peu différentes de celles de la Terre. Les astronautes sont dans un environnement de micro-gravité (en raison de sa grande vitesse en orbite autour de la Terre) et sont moins protégés des radiations et des fluctuations de température. L'ISS se trouve également en dehors de l'atmosphère terrestre, il n'y a donc pas d'air lorsque les astronautes sortent de la station spatiale.
Que font les astronautes lorsqu'ils sont dans l'espace ?

Le travail principal d'un astronaute consiste à mener des expériences scientifiques et à maintenir la station spatiale en état de marche. Il est important qu'ils travaillent bien en équipe et collaborent efficacement avec les contrôleurs et les scientifiques sur Terre.

La plupart du temps, leurs tâches sont effectuées à l'intérieur de l'ISS, mais lorsqu'ils s'aventurent à l'extérieur, par exemple pour entretenir les panneaux solaires, ils doivent porter des combinaisons spatiales spéciales pour se protéger.

Les astronautes doivent respecter des routines strictes lorsqu'ils vivent dans l'espace, pour s'assurer qu'ils restent en sécurité, en bonne santé et heureux. Les astronautes font des exercices quotidiens et mangent des aliments nutritifs pour rester en forme et en bonne santé dans l'espace. Pendant leur temps libre, les astronautes font beaucoup de choses similaires à ce que nous faisons sur Terre, comme se détendre, nettoyer et parler à leurs amis et à leur famille.
La station spatiale internationale. Crédit : NASA (S132-E-012208)

Soyez un astronaute pendant une semaine

Rencontre avec l'astronaute de l'ESA Samantha Cristoforetti

Samantha Cristoforetti est une astronaute travaillant pour l'Agence spatiale européenne (ESA). En tant qu'astronaute, Samantha a voyagé deux fois dans l'espace et a vécu plus de 350 jours sur l'ISS.

En avril 2022, Samantha a entamé son deuxième voyage dans l'espace lors de la mission Minerva de l'ESA. Elle a passé beaucoup de temps à se préparer à sa mission, s'entraînant à vivre et à travailler dans l'espace. Au cours de sa mission Minerva, Samantha est devenue la première femme européenne à commander l'ISS.

Vous êtes maintenant prêt à commencer votre mission d'astronaute avec l'ESA !

Samantha Cristoforetti, astronaute de l'ESA, tient son écusson de mission Minerva.
Mots-clés :
, , , , , , , , , ,

Le poste Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti est apparu pour la première fois sur Moon Camp Challenge.

]]>