4.1 - O que incluiria no seu programa de formação de astronautas, para ajudar a preparar os astronautas para uma missão à Lua?
O astronauta faz muito exercício físico para ter uma condição física muito boa.
Prepara-se com uma bacia que simula as condições do espaço. Dá a sensação de flutuar.
Antes de ir para o espaço, é preciso também treinar o paracaidismo, a vida no mar, na selva e no deserto.
Para preparar a sua saída para o espaço, entra na água levando o seu traje espacial e trabalhando sobre módulos de tamanho real. É como um ensaio de teatro!
Desporto para grupos de idade entre 6 e 12 anos:
Quando uma pessoa é obrigada a permanecer no telemóvel durante um longo período de tempo, os músculos não utilizados tornam-se mais pequenos.
O mesmo se passa com os astronautas, os seus músculos resistem muito à ausência da atração da Terra. Os seus músculos aumentam o volume, a força e a eficiência motora, particularmente os das pêras, da palma e dos glúteos
Os astronautas passam algumas horas por dia a fazer exercício físico. Não é suficiente para parar este fenómeno, mas ajuda a minimizá-lo. Quanto mais se exercitam, menos tempo demoram a recuperar quando regressam à Terra.
Imagine que é a equipa de médicos do centro de astronautas da ESA em Colónia (Alemanha).
Durante um curso de desporto, concebeu um programa diário de 2 horas de exercícios físicos para os astronautas no espaço. Tinha em conta que não havia muito espaço na estação espacial e que não se podia fazer um exercício durante mais de 30 minutos, pois seria aburrido.