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Livro de registos dos astronautas: Uma semana na vida de um astronauta com Samantha Cristoforetti

A sua missão: Siga a rotina de Samantha na ISS durante uma semana e compare as suas tarefas diárias com as suas. Observe a sua rotina diária e mantenha um registo da mesma.

Actividade de descarregamento - EN

Dia 3: Hobbies - O que Samantha faz no seu tempo livre...


O dia da Samantha a bordo do ISS começa normalmente por volta das 7 da manhã. Durante um dia típico, ela terá de cuidar de experiências e manutenção essencial durante cerca de 10 horas, fazer exercício físico durante 2 horas, e participar em reuniões de tarefas diárias, bem como em controlos de saúde semanais.

Uma vez terminado todo o trabalho, ela tem tempo livre para relaxar antes de ir dormir e recomeçar tudo de novo no dia seguinte.
Veja o vídeo de Samantha descrevendo o que ela estava a fazer no seu tempo livre uma vez que o seu trabalho no ISS estava completo hoje:

Olá Sou a astronauta da Agência Espacial Europeia Samantha Cristoforetti.
Estou neste momento a bordo da Estação Espacial Internacional e estou a apreciar o meu passado favorito aqui em cima: olhar pela janela para um maravilhoso planeta Terra.
Sabia que a estação orbita a Terra uma vez a cada 90 minutos, uma hora e meia, por isso 15 a 16 vezes por dia.
Cada vez que voamos à volta da Terra temos um nascer e pôr-do-sol e podemos desfrutar de todas as diversas vistas e paisagens, as diferentes estações do ano, as montanhas, os oceanos, os desertos, as cidades.
É simplesmente tão bonito!
Sabiam que quando estou na Terra, quando tenho um momento calmo, gosto de ler para encontrar um lugar calmo e abrir um livro.
Mas quando estou aqui em cima, estranhamente, não leio muito.
e penso que é porque reconheço que só estou no Espaço por um curto período de tempo e no pouco tempo livre que tenho quero tirar partido desta beleza maravilhosa.
E tirar fotografias para que eu possa partilhar.
Gosto de encontrar lugares da Terra onde estive, onde quero ir, onde li, onde ouvi falar ou talvez apenas onde a minha família e amigos e entes queridos vivem.
Então, e você?
Que passatempos tem e que passatempos acha que experimentaria aqui no Espaço?

Exercício:

  1. Qual é o passatempo preferido de Samantha no ISS? _______________________________________________________________
  2. Qual é o passatempo preferido de Samantha na Terra? _______________________________________________________________
  3. Que hobby sugere a Samantha para tentar quando ela estiver de volta à Terra, e porquê?____________________________________________________

Sabia que...

Samantha Cristoforetti é a primeira pessoa a fazer um Tok Tik no espaço!

Veja aqui!

Dia 3: Hobbies - O que fiz no meu tempo livre hoje...


Ter passatempos e fazer algo relaxante depois das aulas no seu tempo livre é uma óptima maneira de se manter feliz e manter a sua mente saudável.
 
Em que passatempos participa durante o seu tempo livre?
Os meus passatempos são...Porque é que gosto de fazer esta actividade?
e.g., li um livroAprendo muito com a leitura e acho-a muito relaxante.

Exercício: Que dois itens gostaria de levar consigo para o espaço para usar no seu tempo livre, e porquê?

  1. _______________________________________________________________
  2. _______________________________________________________________

Sabia que...

Samantha Cristoforetti gosta de tirar fotografias da Terra a partir do espaço. Aqui está uma que ela tirou enquanto a ISS sobrevoava a Eslováquia.

Vídeo útil:
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