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Journal de bord de l'astronaute : Une semaine dans la vie d'un astronaute avec Samantha Cristoforetti

Votre mission : Suivez la routine de Samantha à l'ISS pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et notez-la.

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Jour 1 : Alimentation - Ce que Samantha a mangé aujourd'hui...


La nourriture est très importante pour que les astronautes restent en bonne santé dans l'espace, et ils prennent généralement trois repas par jour : le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ils doivent absorber tous les nutriments dans ces repas, tout en s'assurant qu'ils ont suffisamment de nourriture pour tenir tout au long de leur mission.

Samantha à bord de l'ISS avec son déjeuner
Consultez le journal de Samantha pour savoir ce qu'elle a mangé aujourd'hui :

Manger dans la Station spatiale internationale est très différent de ce qui se passe sur Terre : nous ne cuisinons pas ! Tous nos aliments sont précuits : parfois ils peuvent être mangés tels quels, comme les noix, parfois il suffit de les réchauffer dans notre petit four, et parfois il faut ajouter de l'eau, parce que les aliments sont déshydratés.

Je peux choisir ce que je mange dans l'espace à partir de ce qui est disponible, il n'y a pas de planification stricte des repas, et je peux aussi emporter des aliments spéciaux de la Terre !

Aujourd'hui, j'ai mangé une soupe aux champignons, une omelette avec des brocolis, des tomates et des asperges - tous ces aliments sont réhydratables - et quelques noix de macadamia.

La soupe aux champignons est l'un de mes plats préférés à bord de la Station spatiale internationale. J'ai aussi une très bonne salade d'épeautre.

J'aime beaucoup les grandes salades avec beaucoup d'ingrédients frais comme des tomates, de la mozzarella, des concombres, des noix et beaucoup d'huile d'olive ! J'aimerais pouvoir en manger dans l'espace, mais malheureusement nous avons rarement des aliments frais dans la station spatiale, alors je devrai attendre d'être de retour sur Terre !

- Samantha Cristoforetti

Exercice :

  1. Quel est le plat préféré de Samantha à bord de l'ISS ? _______________________________________________________________
  2. Quel est l'aliment préféré de Samantha sur Terre ? _______________________________________________________________
  3. Pourquoi Samantha ne peut-elle pas manger son plat préféré sur Terre dans l'espace ? _______________________________________________________________
  4. Pouvez-vous citer un autre aliment que les astronautes pourraient ne pas avoir dans l'espace ? _______________________________________________________________
  5. Quel repas aimeriez-vous préparer pour un astronaute et pourquoi ? _______________________________________________________________

Jour 1 : Alimentation - Ce que j'ai mangé aujourd'hui...


Rester en bonne santé et avoir une alimentation équilibrée est très important pour les astronautes à bord de la Station spatiale internationale, mais aussi sur Terre. mais aussi sur Terre.

En savoir plus sur les types de nourriture à bord de la Station spatiale internationale.
Exercice :

  1. Qu'avez-vous mangé aujourd'hui ? _______________________________________________________________
  2. Quel est votre plat préféré ? _______________________________________________________________
  3. Si vous étiez astronaute, mangeriez-vous la même chose ? _______________________________________________________________
  4. Comment emballer les aliments pour qu'ils se conservent plus longtemps dans l'espace ? _______________________________________________________________
Vidéo utile :
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