宇航员日志：萨曼莎-克里斯托弗雷蒂（Samantha Cristoforetti）的宇航员一周生活

宇航员日志。与Samantha Cristoforetti一起的宇航员一周生活

你的任务。跟随萨曼莎在国际空间站的日常工作一周，并将她的日常工作与你的工作进行比较。观察你的日常工作，并将其记录下来。

简要描述。

在这套日志活动中，学生将了解到宇航员生活中典型的一周。他们将确定地球上的生活与太空中的生活有什么不同，并将他们的一周与欧空局宇航员萨曼莎-克里斯托弗雷蒂的一周进行比较。他们将分析和比较他们的日常锻炼和营养，评估他们在服装和爱好方面的选择，并讨论他们在团队中工作所需的技能。

课题。科学、社会研究

学习目标。

了解太空中的生命与地球上的生命之间的差异
了解健康饮食的重要性
识别为什么运动在太空和地球上都很重要
识别在团队中工作所需的关键技能
了解宇航员在太空中的典型一周是什么样子的

年龄范围。

8-12岁

时间

课程：每个活动30分钟（共2小时30分钟）

资源可用于。

英语, 德国, 荷兰语, 西班牙, 意大利语, 法国, 瑞典语

关于宇航员的一切

什么是宇航员？

宇航员是一名太空旅行者。宇航员是超越地球大气层的太空飞行中的专业机组成员。由于太空生活的挑战和敌意，宇航员在其职业生涯中的大部分时间都在为其任务进行训练。

宇航员在哪里旅行？

宇航员已经前往围绕地球运行的站点，如国际空间站，并前往月球。在未来，我们可能会看到宇航员访问更远的地方，如火星。

国际空间站

国际空间站（ISS）是一个大型的太空实验室，是世界各地许多不同的空间机构之间的国际合作。自2000年以来，人类一直在国际空间站上生活，每次最多有六名宇航员在一起生活和工作。在国际空间站的环境条件与地球上有些不同。宇航员处于一个微重力的环境中（由于其绕地球运行的速度大），对辐射和温度波动的保护较少。国际空间站也在地球大气层之外，所以宇航员走出空间站时没有空气。

当宇航员在太空中时，他们会做什么？

宇航员的主要工作是进行科学实验和保持空间站的工作秩序。重要的是，他们要作为一个团队很好地工作，并与地球上的控制人员和科学家进行有效协作。

大多数时候，他们的任务是在国际空间站内进行的，但当他们冒险到外面时，例如维护太阳能电池板，他们必须穿着特殊的宇航服进行保护。

宇航员在太空中生活时必须坚持严格的常规，以确保他们保持安全、健康和快乐。宇航员每天做运动，吃有营养的食物，在太空中保持健康。在空闲时间，宇航员做很多与我们在地球上类似的事情，如放松、清洁和与朋友和家人交谈。

做一周的宇航员

认识欧空局宇航员Samantha Cristoforetti

Samantha Cristoforetti是一名为欧洲航天局（ESA）工作的宇航员。作为一名宇航员，萨曼莎曾两次进入太空，并在国际空间站生活了350多天。

2022年4月，萨曼莎开始了她在欧空局Minerva任务中的第二次太空之旅。她花了很长时间来准备她的任务，训练如何在太空中生活和工作。在Minerva任务期间，萨曼莎成为第一位指挥国际空间站的欧洲女性。

你现在已经准备好在欧空局开始你的宇航员任务了!