moon_camp

Dziennik astronauty: Tydzień z życia astronauty z Samanthą Cristoforetti

Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy w ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z twoimi. Obserwuj swoją codzienną rutynę i zapisuj ją.

Pobierz aktywność - EN

Dzień 1: Jedzenie - Co Samanta dziś jadła...


Jedzenie jest bardzo ważne dla astronautów, aby pozostali zdrowi w przestrzeni kosmicznej i zazwyczaj spożywają trzy posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolację. W tych posiłkach muszą znaleźć się wszystkie składniki odżywcze, jednocześnie upewniając się, że mają wystarczająco dużo jedzenia, aby starczyło im na całą misję.

Samantha na pokładzie ISS ze swoim obiadem
Zobaczcie pamiętnik Samanthy, jakie jedzenie dziś zjadła:

Jedzenie na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej jest zupełnie inne niż na Ziemi: nie gotujemy! Całe nasze jedzenie jest wstępnie ugotowane: czasami można je jeść w takiej postaci, jak orzechy, czasami musimy je tylko podgrzać w naszym małym piekarniku, a czasami musimy dodać wody, ponieważ jedzenie jest odwodnione.

Mogę wybierać, co jem w kosmosie z tego, co jest dostępne, nie ma ścisłego planowania posiłków, a także mogę zabrać ze sobą z Ziemi kilka specjalnych potraw!

Dzisiaj zjadłam zupę grzybową, omlet z brokułami, pomidorami i szparagami - wszystko to nawadnia - i trochę orzechów makadamia.

Zupa grzybowa to jedna z moich ulubionych potraw, które można zjeść na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Mam też bardzo dobrą sałatkę z orkiszu.

Bardzo lubię duże sałatki z dużą ilością świeżych składników, takich jak pomidory, mozzarella, ogórki, orzechy i dużo oliwy z oliwek! Chciałabym móc je jeść w kosmosie, ale niestety rzadko mamy świeże jedzenie na stacji kosmicznej, więc będę musiała poczekać aż wrócę na Ziemię!

- Samantha Cristoforetti

Ćwiczenie:

  1. Jakie jest ulubione jedzenie Samanthy na ISS? _______________________________________________________________
  2. Jakie jest ulubione jedzenie Samanthy na Ziemi? _______________________________________________________________
  3. Dlaczego Samantha nie może mieć swojego ulubionego jedzenia z Ziemi w kosmosie? _______________________________________________________________
  4. Czy możesz pomyśleć o innym jedzeniu, którego astronauci mogą nie mieć w kosmosie? _______________________________________________________________
  5. Jaki posiłek chciałbyś przygotować dla astronauty i dlaczego? _______________________________________________________________

Dzień 1: Jedzenie - Co dziś zjadłam...


Zachowanie zdrowia i zbilansowana dieta są bardzo ważne dla astronautów na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, ale także na Ziemi.

Dowiedz się więcej o rodzajach żywności na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej.
Ćwiczenie:

  1. Jaką potrawę dzisiaj zjedliście? _______________________________________________________________
  2. Jakie jest twoje ulubione jedzenie? _______________________________________________________________
  3. Czy gdybyś był astronautą, jadłbyś to samo jedzenie? _______________________________________________________________
  4. Jak można by zapakować jedzenie, żeby dłużej wytrzymało w kosmosie? _______________________________________________________________
Przydatne Video:
Słowa kluczowe:
, , , , ,