![](https://mooncampchallenge.org/wp-content/uploads/2024/01/Andreas_Mogensen_in_sleeping_quarters_with_Sleep_In_Orbit-200x300.jpg)
Les astronautes de la station spatiale font le tour complet de la Terre toutes les 90 minutes et assistent à 16 couchers et levers de soleil par jour. Avec cette routine inhabituelle, les astronautes peuvent avoir du mal à trouver un rythme quotidien naturel dans l'espace.
La station spatiale suit le temps moyen de Greenwich (GMT), ce qui permet de maintenir un horaire cohérent, ainsi que des routines de réveil et de coucher régulières.
De nombreux astronautes ont des difficultés à s'adapter au sommeil dans l'espace. Au lieu de s'allonger, les astronautes flottent dans un sac de couchage attaché au mur de leur cabine.
Découvrez la routine de sommeil d'Andreas dans cette vidéo.