Im Weltraum ist jeder Tag ein Übungstag!
Sich in der Schwerelosigkeit auf der Internationalen Raumstation zu bewegen, ist absolut mühelos. Daher ist es für die Astronauten äußerst wichtig, sich täglich zu bewegen, um ihre Fitness, Muskelmasse und Knochendichte zu erhalten. Auf der ISS steht den Astronauten eine Vielzahl interessanter Trainingsgeräte zur Verfügung, um sich für die Raumfahrt fit zu halten.
Erfahren Sie mehr über Andreas' Trainingsroutine in diesem Video!
"Wir wissen, dass der menschliche Körper Veränderungen erfährt, wenn er längere Zeit in der Schwerelosigkeit verweilt, zum Beispiel muss ich trainieren, um meine Muskeln nicht zu verlieren.