Η εξερεύνηση του διαστήματος σημαίνει να ταξιδεύουμε μακρύτερα και να επιστρέφουμε με νέες εμπειρίες και γνώσεις που θα μας βοηθήσουν στη Γη. Η ανθρωπότητα θα επωφεληθεί από τις νέες ανακαλύψεις, τις φιλοδοξίες, την επιστήμη, την έμπνευση και τις προκλήσεις.
Ακολουθήστε τις καταχωρήσεις του Ανδρέα για να μάθετε περισσότερα για τις συνήθειες του ύπνου και του φαγητού του, μάθετε για τη σημασία των πόρων, όπως το νερό, στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό και παρακολουθήστε τη Γη από το πιο εκπληκτικό παράθυρο του σύμπαντος, τον τρούλο του ISS.
Βρίσκεστε επίσης σε ένα ταξίδι με το δικό σας διαστημόπλοιο: τον πλανήτη Γη!
Μοιραστείτε μαζί μας τις δικές σας εμπειρίες:
Μοιραστείτε μαζί μας τις γήινες εμπειρίες σας! #ISSCommandersLog
"Το να βλέπεις τη Γη από το διάστημα είναι μια πολύ ιδιαίτερη εμπειρία. Είναι ένα πανέμορφο θέαμα και η αντίθεση μεταξύ του γαλανόλευκου πλανήτη μας και του βαθύμαυρου διαστήματος που μας περιβάλλει αναδεικνύει πόσο μοναδική είναι η Γη. Δεν υπάρχει τίποτα παρόμοιο με τη Γη πουθενά κοντά μας. Συνειδητοποιείτε ότι η Γη δεν είναι μόνο το σπίτι μας- είναι το μοναδικό μας σπίτι. Συνειδητοποιείτε επίσης ότι η Γη είναι ένας και μοναδικός πλανήτης που όλοι μοιραζόμαστε. Δεν μπορείτε να δείτε σύνορα μεταξύ χωρών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα σύνορα είναι τεχνητά και δεν υπάρχει προφανής λόγος για το πού βρίσκονται. Είμαστε όλοι άνθρωποι, που ζούμε δίπλα-δίπλα και μοιραζόμαστε τον πλανήτη μας".
"Το να βλέπεις τη Γη από το διάστημα είναι μια πολύ ιδιαίτερη εμπειρία. Είναι ένα πανέμορφο θέαμα και η αντίθεση μεταξύ του γαλανόλευκου πλανήτη μας και του βαθύμαυρου διαστήματος που μας περιβάλλει αναδεικνύει πόσο μοναδική είναι η Γη. Δεν υπάρχει τίποτα παρόμοιο με τη Γη πουθενά κοντά μας. Συνειδητοποιείτε ότι η Γη δεν είναι μόνο το σπίτι μας- είναι το μοναδικό μας σπίτι. Συνειδητοποιείτε επίσης ότι η Γη είναι ένας και μοναδικός πλανήτης που όλοι μοιραζόμαστε. Δεν μπορείτε να δείτε σύνορα μεταξύ χωρών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα σύνορα είναι τεχνητά και δεν υπάρχει προφανής λόγος για το πού βρίσκονται. Είμαστε όλοι άνθρωποι, που ζούμε δίπλα-δίπλα και μοιραζόμαστε τον πλανήτη μας".
Οι αστροναύτες στο Διαστημικό Σταθμό κάνουν έναν πλήρη κύκλο γύρω από τη Γη κάθε 90 λεπτά και βιώνουν 16 ηλιοβασιλέματα και ανατολές κάθε μέρα. Με αυτή την απόκοσμη ρουτίνα, οι αστροναύτες μπορεί να δυσκολεύονται να βρουν έναν φυσικό καθημερινό ρυθμό στο διάστημα.
Ο Διαστημικός Σταθμός ακολουθεί τη μέση ώρα Γκρίνουιτς (GMT), η οποία βοηθά στη διατήρηση ενός σταθερού προγράμματος, μαζί με τακτικές ρουτίνες αφύπνισης και ύπνου.
Πολλοί αστροναύτες δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στον ύπνο στο διάστημα. Αντί να ξαπλώνουν, οι αστροναύτες επιπλέουν σε έναν υπνόσακο δεμένο στον τοίχο του κοιτώνα τους.
Ανακαλύψτε περισσότερα για τη ρουτίνα ύπνου του Ανδρέα σε αυτό το βίντεο.
Οι αστροναύτες στο Διαστημικό Σταθμό κάνουν έναν πλήρη κύκλο γύρω από τη Γη κάθε 90 λεπτά και βιώνουν 16 ηλιοβασιλέματα και ανατολές κάθε μέρα. Με αυτή την απόκοσμη ρουτίνα, οι αστροναύτες μπορεί να δυσκολεύονται να βρουν έναν φυσικό καθημερινό ρυθμό στο διάστημα.
Ο Διαστημικός Σταθμός ακολουθεί τη μέση ώρα Γκρίνουιτς (GMT), η οποία βοηθά στη διατήρηση ενός σταθερού προγράμματος, μαζί με τακτικές ρουτίνες αφύπνισης και ύπνου.
Πολλοί αστροναύτες δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στον ύπνο στο διάστημα. Αντί να ξαπλώνουν, οι αστροναύτες επιπλέουν σε έναν υπνόσακο δεμένο στον τοίχο του κοιτώνα τους.
Ανακαλύψτε περισσότερα για τη ρουτίνα ύπνου του Ανδρέα σε αυτό το βίντεο.
Στο διάστημα κάθε μέρα είναι μέρα άσκησης!
Η μετακίνηση σε συνθήκες έλλειψης βαρύτητας στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό είναι απολύτως αβίαστη. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους αστροναύτες να ασκούνται καθημερινά, προκειμένου να διατηρούν τη φυσική τους κατάσταση, τη μυϊκή τους μάζα και την οστική τους πυκνότητα. Στον ISS, υπάρχει μια ποικιλία από ενδιαφέροντα μηχανήματα γυμναστικής διαθέσιμα για τους αστροναύτες ώστε να παραμείνουν σε φόρμα για τις διαστημικές πτήσεις.
Μάθετε περισσότερα για τη ρουτίνα άσκησης του Ανδρέα σε αυτό το βίντεο!
"Γνωρίζουμε ότι το ανθρώπινο σώμα υφίσταται αλλαγές όταν παραμένει σε συνθήκες μικροβαρύτητας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα πρέπει να γυμνάζομαι για να μη χάσω τους μύες μου".
Στο διάστημα κάθε μέρα είναι μέρα άσκησης!
Η μετακίνηση σε συνθήκες έλλειψης βαρύτητας στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό είναι απολύτως αβίαστη. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους αστροναύτες να ασκούνται καθημερινά, προκειμένου να διατηρούν τη φυσική τους κατάσταση, τη μυϊκή τους μάζα και την οστική τους πυκνότητα. Στον ISS, υπάρχει μια ποικιλία από ενδιαφέροντα μηχανήματα γυμναστικής διαθέσιμα για τους αστροναύτες ώστε να παραμείνουν σε φόρμα για τις διαστημικές πτήσεις.
Μάθετε περισσότερα για τη ρουτίνα άσκησης του Ανδρέα σε αυτό το βίντεο!
"Γνωρίζουμε ότι το ανθρώπινο σώμα υφίσταται αλλαγές όταν παραμένει σε συνθήκες μικροβαρύτητας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα πρέπει να γυμνάζομαι για να μη χάσω τους μύες μου".
Ο αστροναύτης της ESA Andreas Mogensen έγινε ο πρώτος Δανός πολίτης στο διάστημα στις 2 Σεπτεμβρίου 2015, όταν εκτοξεύτηκε για τη 10ήμερη αποστολή "iriss" στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Όσο βρισκόταν στον Διαστημικό Σταθμό, ο Andreas εργάστηκε ως μηχανικός πτήσης, εκτελώντας πειράματα σε διάφορους τομείς. Υπηρέτησε επίσης ως μηχανικός πτήσης στο Soyuz TMA-18M κατά την εκτόξευση και στο Soyuz TMA-16M κατά την πτήση επιστροφής.
Στις 26 Αυγούστου 2023, ο Andreas ξεκίνησε τη δεύτερη αποστολή του με την ονομασία Huginn. Η αποστολή Huginn, που πήρε το όνομά της από ένα από τα κοράκια του Όντιν από τη σκανδιναβική μυθολογία, έφερε τον Ανδρέα να γίνεται ο πρώτος μη Αμερικανός πιλότος στο Crew Dragon της SpaceX, καθισμένος δίπλα στον κυβερνήτη του Crew Dragon και αστροναύτη της NASA Jasmin Moghbeli. Ο Δανός μαζί με τα υπόλοιπα μέλη του πληρώματος 7 έφτασε στον Διαστημικό Σταθμό στις 27 Αυγούστου.
Ο Αντρέας έγινε διοικητής του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού, ο έκτος Ευρωπαίος που αναλαμβάνει αυτόν τον ρόλο, στις 26 Σεπτεμβρίου 2023. Ως διοικητής του Διαστημικού Σταθμού, ο Andreas είναι υπεύθυνος για τη διασφάλιση της ασφάλειας, της καλής υγείας και της ευημερίας του πληρώματος του Διαστημικού Σταθμού, ενώ το κατευθύνει ως μια ομάδα. Συνεργάζεται επίσης με τον διευθυντή πτήσης στο έδαφος για να επιβλέπει όλες τις δραστηριότητες και τις λειτουργίες του Διαστημικού Σταθμού.
Γεννήθηκε στην Κοπεγχάγη της Δανίας στις 2 Νοεμβρίου 1976 και ασχολείται με το ράγκμπι, το μπάσκετ και το σκουός. Είναι επίσης ενεργός σε διάφορα αθλήματα περιπέτειας, όπως καταδύσεις, ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο, kite surfing, καγιάκ και ορειβασία. Άλλα ενδιαφέροντά του περιλαμβάνουν την επιστήμη, ιδίως την αστροφυσική, την εξωβιολογία και την εξέλιξη.
Σύντομη περιγραφή: Σε αυτή τη δραστηριότητα, οι μαθητές θα μάθουν πώς λειτουργεί ο βραχίονας τους και θα κατασκευάσουν έναν ρομποτικό βραχίονα εμπνευσμένο από αυτόν. Οι μαθητές θα κατανοήσουν τις διαφορετικές
Σύντομη περιγραφή: Σε αυτή τη σειρά δραστηριοτήτων, οι μαθητές θα αναλύσουν τη σημασία της ύπαρξης καταφυγίου για προστασία στη Γη και στο διάστημα. Οι μαθητές θα συγκρίνουν
Σύντομη περιγραφή: Σε αυτή τη δραστηριότητα, οι μαθητές θα κατασκευάσουν ένα βιονικό χέρι από χαρτόνι, σπάγκους, καλαμάκια και λαστιχάκια. Θα συσχετίσουν το βιονικό
English 
Chinese 
Czech 
Danish 
Estonian 
Finnish 
French 
German 
Greek 
Hungarian 
Italian 
Latvian 
Lithuanian 
Dutch 
Norwegian 
Polish 
Portuguese (Portugal, AO90) 
Romanian 
Slovak 
Slovenian 
Spanish 
Swedish 