![](https://mooncampchallenge.org/wp-content/uploads/2024/01/Andreas_Mogensen_in_sleeping_quarters_with_Sleep_In_Orbit-200x300.jpg)
Los astronautas de la Estación Espacial dan una vuelta completa a la Tierra cada 90 minutos y experimentan 16 puestas y salidas de sol al día. Con esta rutina sobrenatural, los astronautas pueden tener dificultades para encontrar un ritmo diario natural en el espacio.
La Estación Espacial sigue la hora del meridiano de Greenwich (GMT), lo que ayuda a mantener un horario constante, junto con rutinas regulares para levantarse y acostarse.
Muchos astronautas tienen dificultades para adaptarse a dormir en el espacio. En lugar de tumbarse, los astronautas flotan en un saco de dormir atado a la pared de su dormitorio.
Descubre más sobre la rutina de sueño de Andreas en este vídeo.