Het ISS is een laboratorium waar we wetenschappelijk onderzoek kunnen doen en technologie kunnen ontwikkelen. Het wetenschappelijk onderzoek verbreedt ons begrip van onze wereld en biedt diepere inzichten in natuurkunde, scheikunde, biologie en meer. Het breidt onze kennis uit en dat helpt ons allemaal op aarde. Het ISS is ook een extreme omgeving voor mensen. Leren leven en werken in zo'n omgeving dwingt ons om technologie te ontwikkelen, zoals waterrecyclingsystemen, die ook nuttig zijn voor ons op aarde."
Bij het verkennen van de ruimte gaat het erom verder te reizen en terug te komen met nieuwe ervaringen en kennis om ons op aarde te helpen. De mensheid zal profiteren van de nieuwe ontdekkingen, ambities, wetenschap, inspiratie en uitdagingen.
Volg de logboekaantekeningen van Andreas om meer te weten te komen over zijn slaap- en eetroutines, leer over het belang van hulpbronnen zoals water in het internationale ruimtestation en bekijk de aarde vanuit het meest verbazingwekkende raam in het heelal, de koepel van het ISS.
Gebruik de #ISSCommandersLog om je ervaringen met ons te delen.
Deel je aardse ervaringen met ons! #ISSCommandersLog
"De aarde vanuit de ruimte zien is een heel bijzondere ervaring. Het is een prachtig gezicht en het contrast tussen onze blauwwitte planeet en de diepzwarte ruimte die ons omringt, laat zien hoe uniek de aarde is. Er is niets zoals de Aarde ergens bij ons in de buurt. Je beseft dat de aarde niet alleen ons thuis is, het is ons enige thuis. Je beseft ook dat de aarde één planeet is die we allemaal delen. Je ziet geen grenzen tussen landen. In de meeste gevallen zijn grenzen door mensen gemaakt en is er geen duidelijke reden voor waar ze zich bevinden. We zijn allemaal mensen, die naast elkaar leven en onze planeet delen."
"Vandaag had ik granola met melk en bosbessen, sinaasappelsap en koffie als ontbijt. Even later had ik ook een kaneelbroodje en nog wat koffie als tussendoortje, omdat het zondag is en er meer tijd is om te ontspannen. Als lunch had ik kip-ananassalade, mangosalade en een tortilla met pindakaas en een met Nutella. Normaal brood zorgt voor te veel kruimels in de ruimte, dus we gebruiken tortilla's in plaats van brood, omdat dat niet kruimelt. Vanavond denk ik dat ik lasagne ga eten.
Voedsel speelt een belangrijke rol in de ruimte. Ten eerste moet het voedzaam zijn en ons voorzien van alle vitaminen en mineralen die ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Daarnaast moet het goed smaken. Eten met je bemanningsleden is een geweldige bindingsactiviteit die de teamcohesie kan vergroten en plezierige momenten kan creëren terwijl we lange tijd weg zijn van familie en vrienden."
"Net als op aarde is duurzaamheid een belangrijk doel in de ruimte. Om minder afhankelijk te zijn van voorraden van de aarde proberen we zoveel mogelijk bronnen te hergebruiken, in het bijzonder water. We vangen al onze urine, zweet en ander vocht uit de lucht op, maken het schoon en veranderen het weer in drinkwater. We kunnen het water ook elektrolyseren om zuurstof te produceren om te ademen. Misschien kunnen we in de toekomst zelfs planten gebruiken om zuurstof te produceren uit de koolstofdioxide die we uitademen, net als op aarde.
Het internationale ruimtestation is een geweldige manier om nieuwe technologie te ontwikkelen en te testen voordat we deze gebruiken voor missies naar de maan en Mars. Het ruimtestation biedt alle laboratoriumapparatuur die we nodig hebben in gewichtloosheid, en is dicht genoeg bij de aarde dat we nog steeds kunnen vertrouwen op voorraden van de aarde, wanneer de technologie nog niet helemaal klaar is voor gebruik."
Astronauten in het ruimtestation maken elke 90 minuten een volledige cirkel rond de aarde en ervaren elke dag 16 zonsondergangen en zonsopgangen. Met deze onaardse routine kunnen astronauten worstelen om een natuurlijk dagelijks ritme te vinden in de ruimte.
Het ruimtestation volgt Greenwich Mean Time (GMT), wat helpt om een consistent schema aan te houden, samen met regelmatige wakker- en bedtijdroutines.
Veel astronauten hebben moeite om te wennen aan het slapen in de ruimte. In plaats van te gaan liggen, drijven astronauten in een slaapzak die aan de muur van hun slaapvertrek is vastgebonden.
Bewegen in gewichtloosheid in het internationale ruimtestation is absoluut moeiteloos. Het is daarom uiterst belangrijk voor astronauten om elke dag te bewegen om hun conditie, spiermassa en botdichtheid op peil te houden. Op het ISS is er een verscheidenheid aan interessante trainingsapparaten beschikbaar voor de astronauten om fit te blijven voor een ruimtevlucht.
"We weten dat het menselijk lichaam veranderingen ondergaat als het langere tijd in microzwaartekracht verblijft, ik moet bijvoorbeeld trainen om mijn spieren niet te verliezen."
ESA astronaut Andreas Mogensen werd de eerste Deense burger in de ruimte op 2 september 2015 toen hij werd gelanceerd op de 10-daagse 'iriss' missie naar het Internationaal Ruimtestation. In het ruimtestation werkte Andreas als boordwerktuigkundige en voerde hij experimenten uit op verschillende gebieden. Hij was ook boordwerktuigkundige op Sojoez TMA-18M tijdens de lancering en op Sojoez TMA-16M tijdens de terugvlucht.
Op 26 augustus 2023 lanceerde Andreas zijn tweede missie Huginn. Vernoemd naar een van Odins raven uit de Noorse mythologie, werd Andreas tijdens de Huginn-missie de eerste niet-Amerikaanse piloot van SpaceX's Crew Dragon, naast Crew Dragon-commandant en NASA-astronaut Jasmin Moghbeli. De Deen arriveerde samen met de rest van Crew-7 op 27 augustus in het ruimtestation.
Andreas werd op 26 september 2023 commandant van het internationale ruimtestation, de zesde Europeaan die deze rol op zich nam. Als commandant van het ruimtestation was Andreas verantwoordelijk voor de veiligheid, de gezondheid en het welzijn van de bemanning van het ruimtestation en stuurde hij hen aan als één team. Hij werkte ook samen met de vluchtleider op de grond om toezicht te houden op alle activiteiten en operaties in het ruimtestation.
Andreas is geboren in Kopenhagen, Denemarken op 2 november 1976 en houdt van rugby, basketbal en squash. Hij is ook actief in verschillende avontuurlijke sporten, waaronder duiken, skydiven, kitesurfen, kajakken en bergbeklimmen. Andere interesses zijn wetenschap, in het bijzonder astrofysica, exobiologie en evolutie.
Hun taken worden meestal binnen het ISS uitgevoerd, maar wanneer zij zich buiten wagen, bijvoorbeeld om de zonnepanelen te onderhouden, moeten zij ter bescherming speciale ruimtepakken dragen.
Astronauten moeten zich in de ruimte aan strikte routines houden om veilig, gezond en gelukkig te blijven. Astronauten doen dagelijks aan lichaamsbeweging en eten voedzaam voedsel om fit en gezond te blijven in de ruimte. In hun vrije tijd doen astronauten veel dingen die lijken op wat wij op aarde doen, zoals ontspannen, schoonmaken en praten met vrienden en familie.
Korte beschrijving: In deze reeks van zes activiteiten onderzoeken de leerlingen welke factoren van invloed zijn op de groei van planten, en relateren zij deze factoren aan het kweken van planten in de ruimte.
Korte beschrijving: In deze reeks activiteiten analyseren de leerlingen het belang van beschutting voor bescherming op aarde en in de ruimte. De leerlingen vergelijken
Korte beschrijving: In deze reeks activiteiten bouwen leerlingen inzicht op in ontkieming en plantengroei door de ontwikkeling van drie onbekende planten te volgen.
English 
Chinese 
Czech 
Danish 
Estonian 
Finnish 
French 
German 
Greek 
Hungarian 
Italian 
Latvian 
Lithuanian 
Dutch 
Norwegian 
Polish 
Portuguese (Portugal, AO90) 
Romanian 
Slovak 
Slovenian 
Spanish 
Swedish 