ISS är ett laboratorium där vi kan bedriva vetenskaplig forskning och teknikutveckling. Den vetenskapliga forskningen breddar vår förståelse av vår värld och ger djupare insikter i fysik, kemi, biologi och mycket mer. Det ökar vår kunskap, vilket i sin tur hjälper oss alla på jorden. ISS är också en extrem miljö för människor. Att lära oss hur man lever och arbetar i en sådan miljö tvingar oss att utveckla teknik, som vattenåtervinningssystem, som också är till nytta för oss på jorden."
Att utforska rymden handlar om att resa längre bort och komma tillbaka med nya erfarenheter och kunskaper som kan hjälpa oss på jorden. Mänskligheten kommer att dra nytta av de nya upptäckterna, ambitionerna, vetenskapen, inspirationen och utmaningarna.
Följ Andreas logganteckningar för att få veta mer om hans sömn- och matrutiner, lär dig om vikten av resurser som vatten på den internationella rymdstationen och se jorden från universums mest fantastiska fönster, ISS-kupolen.
Använd #ISSCommandersLog att dela dina erfarenheter med oss.
Dela dina jordiska erfarenheter med oss! #ISSCommandersLog
"Att se jorden från rymden är en mycket speciell upplevelse. Det är en vacker syn och kontrasten mellan vår blåvita planet och den djupa svarta rymden som omger oss visar hur unik jorden är. Det finns inget som liknar jorden någonstans nära oss. Du inser att jorden inte bara är vårt hem, den är vårt enda hem. Du inser också att jorden är en enda planet som vi alla delar. Du kan inte se gränser mellan länder. I de flesta fall är gränserna skapade av människan och det finns ingen uppenbar anledning till var de finns. Vi är alla människor som lever sida vid sida och delar vår planet."
"Idag åt jag granola med mjölk och blåbär, apelsinjuice och kaffe till frukost. Lite senare åt jag också en kanelbulle och lite mer kaffe som mellanmål, eftersom det är söndag och det finns mer tid att koppla av. Till lunch åt jag kyckling-ananassallad, mangosallad och en tortilla med jordnötssmör och en med Nutella. Vanligt bröd skapar för mycket smulor i utrymmet, så vi använder tortillas istället för bröd, eftersom det inte smular. Ikväll tror jag att jag ska äta lasagne till middag.
Mat spelar en viktig roll i rymden. För det första måste den vara näringsrik och förse oss med alla de vitaminer och mineraler som våra kroppar behöver för att hålla sig friska. Dessutom måste den smaka gott. Att äta med sina besättningskamrater är en bra aktivitet som kan öka sammanhållningen i teamet och skapa trevliga stunder när vi är borta från familj och vänner under långa tidsperioder."
"Precis som på jorden är hållbarhet ett viktigt mål i rymden. För att vara mindre beroende av förnödenheter från jorden försöker vi återanvända så många resurser som möjligt, i synnerhet vatten. Vi samlar in all vår urin, svett och annan fukt från luften, renar det och förvandlar det till dricksvatten igen. Vi kan också elektrolysera vattnet för att producera syre för andning. I framtiden kanske vi till och med kan använda växter för att producera syre från den koldioxid som vi andas ut, precis som på jorden.
Den internationella rymdstationen är ett utmärkt sätt att utveckla och testa ny teknik innan vi använder den på uppdrag till månen och Mars. Rymdstationen har all den laboratorieutrustning vi behöver i tyngdlöshet och är tillräckligt nära jorden för att vi fortfarande ska kunna förlita oss på leveranser från jorden när tekniken inte är helt redo för användning ännu."
Astronauterna på rymdstationen gör ett varv runt jorden var 90:e minut och upplever 16 solnedgångar och soluppgångar varje dag. Med denna överjordiska rutin kan det vara svårt för astronauterna att hitta en naturlig dygnsrytm i rymden.
Rymdstationen följer Greenwich Mean Time (GMT), vilket bidrar till ett konsekvent schema, tillsammans med regelbundna rutiner för väckning och läggdags.
Många astronauter har svårt att vänja sig vid att sova i rymden. Istället för att ligga ner flyter astronauterna omkring i en sovsäck som är fastspänd i väggen i deras sovutrymme.
Att röra sig i tyngdlöshet på den internationella rymdstationen är helt utan ansträngning. Det är därför oerhört viktigt att astronauterna tränar varje dag för att bibehålla sin kondition, muskelmassa och bentäthet. På ISS finns en mängd intressanta träningsmaskiner som astronauterna kan använda för att hålla sig i form inför rymdfärden.
"Vi vet att människokroppen upplever förändringar när den vistas i mikrogravitation under en längre tid, till exempel måste jag träna för att inte förlora mina muskler."
ESA-astronauten Andreas Mogensen blev den första danska medborgaren i rymden den 2 september 2015 när han skickades upp på det 10 dagar långa uppdraget "iriss" till den internationella rymdstationen. På rymdstationen arbetade Andreas som flygingenjör och utförde experiment inom en rad olika områden. Han tjänstgjorde också som flygingenjör på Soyuz TMA-18M under uppskjutningen och på Soyuz TMA-16M under återfärden.
Den 26 augusti 2023 skickades Andreas iväg på sitt andra uppdrag, kallat Huginn. Huginn-uppdraget har fått sitt namn efter en av Odens korpar från den nordiska mytologin och Andreas blev den första icke-amerikanska piloten på SpaceX:s Crew Dragon, bredvid Crew Dragon-befälhavaren och NASA-astronauten Jasmin Moghbeli. Dansken anlände tillsammans med resten av Crew-7 till rymdstationen den 27 augusti.
Andreas blev den 26 september 2023 befälhavare för den internationella rymdstationen, den sjätte europén i den rollen. Som befälhavare för rymdstationen var Andreas ansvarig för att säkerställa rymdstationens besättnings säkerhet, hälsa och välbefinnande och samtidigt leda dem som ett team. Han arbetade också tillsammans med flygchefen på marken för att övervaka alla aktiviteter och all verksamhet på rymdstationen.
Andreas föddes i Köpenhamn, Danmark den 2 november 1976 och gillar rugby, basket och squash. Han är också aktiv inom flera äventyrssporter, bland annat dykning, fallskärmshoppning, kitesurfing, kajakpaddling och bergsklättring. Andra intressen är vetenskap, särskilt astrofysik, exobiologi och evolution.
De flesta av deras uppgifter utförs inne på ISS, men när de går ut, till exempel för att underhålla solpanelerna, måste de bära speciella rymddräkter som skydd.
Astronauter måste följa strikta rutiner när de bor i rymden för att vara säkra, friska och lyckliga. Astronauterna tränar dagligen och äter näringsriktig mat för att hålla sig i form och friska i rymden. På fritiden gör astronauterna många saker som liknar det vi gör på jorden, som att koppla av, städa och prata med vänner och familj.
Astronautens loggbok: En vecka i en astronauts liv med Samantha Cristoforetti Ditt uppdrag: En vecka i en astronauts liv med Samantha Cristoforetti: Följ Samanthas rutiner på ISS under en vecka och
Kortfattad beskrivning: I denna serie aktiviteter ska eleverna planera, konstruera och bygga en landningsmodul för att säkerställa besättningens överlevnad (i
Kortfattad beskrivning: I denna serie aktiviteter ska eleverna analysera vikten av att ha skydd för att skydda sig på jorden och i rymden. Eleverna ska jämföra
English 
Chinese 
Czech 
Danish 
Estonian 
Finnish 
French 
German 
Greek 
Hungarian 
Italian 
Latvian 
Lithuanian 
Dutch 
Norwegian 
Polish 
Portuguese (Portugal, AO90) 
Romanian 
Slovak 
Slovenian 
Spanish 
Swedish