SKS ir laboratorija, kurā mēs varam veikt zinātniskus pētījumus un attīstīt tehnoloģijas. Zinātniskie pētījumi paplašina mūsu izpratni par mūsu pasauli, sniedzot dziļāku ieskatu fizikā, ķīmijā, bioloģijā un citur. Tas paplašina mūsu zināšanas, kas savukārt palīdz mums visiem uz Zemes. SKS ir arī ekstrēma vide cilvēkiem. Mācīšanās, kā dzīvot un strādāt šādā vidē, liek mums izstrādāt tehnoloģijas, piemēram, ūdens pārstrādes sistēmas, kas ir noderīgas arī mums uz Zemes."
Kosmosa izpētes mērķis ir ceļot tālāk un atgriezties ar jaunu pieredzi un zināšanām, kas palīdzēs mums uz Zemes. Cilvēce gūs labumu no jauniem atklājumiem, ambīcijām, zinātnes, iedvesmas un izaicinājumiem.
Sekojiet Andreasa ierakstiem žurnālā, lai uzzinātu vairāk par viņa miega un ēšanas paradumiem, uzzinātu par tādu resursu kā ūdens nozīmi Starptautiskajā kosmosa stacijā un vērotu Zemi no visbrīnišķīgākā loga Visumā - SKS kupola.
Izmantojiet #ISSCommandersLog dalīties ar mums savā pieredzē.
Dalieties ar mums savā zemes pieredzē! #ISSCommandersLog
"Zemes vērošana no kosmosa ir ļoti īpaša pieredze. Tas ir skaists skats, un kontrasts starp mūsu zili balto planētu un dziļi melno kosmosu, kas mūs ieskauj, izceļ to, cik unikāla ir Zeme. Nekur mūsu tuvumā nav nekā līdzīga Zemei. Tu saproti, ka Zeme ir ne tikai mūsu mājas, tā ir mūsu vienīgās mājas. Jūs arī saprotat, ka Zeme ir viena planēta, kas mums visiem ir kopīga. Jūs neredzat robežas starp valstīm. Vairumā gadījumu robežas ir cilvēku veidotas, un nav acīmredzama iemesla, kādēļ tās atrodas. Mēs visi esam cilvēki, dzīvojam plecu pie pleca un dalāmies ar savu planētu."
"Šodien brokastīs man bija granola ar pienu un mellenēm, apelsīnu sula un kafija. Nedaudz vēlāk kā pusdienas uzkodu apēdu arī kanēļa rullīti un vēl kādu kafiju, jo ir svētdiena un ir vairāk laika atpūtai. Pusdienām man bija vistas ananāsu salāti, mango salāti un viena tortilla ar zemesriekstu sviestu un viena ar Nutella. Parastā maize rada pārāk daudz drupatas telpā, tāpēc maizes vietā izmantojam tortiljas, jo tās nesadrūp. Šovakar vakariņās, manuprāt, man būs lazanja.
Ēdienam kosmosā ir svarīga loma. Pirmkārt, tai ir jābūt uzturvielām un jānodrošina mūs ar visiem vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešamas mūsu organismam, lai saglabātu veselību. Turklāt tai ir jābūt arī garšīgai. Ēšana kopā ar apkalpes biedriem ir lieliska saliedējoša aktivitāte, kas var palielināt komandas saliedētību un radīt patīkamus brīžus, kamēr mēs ilgstoši atrodamies prom no ģimenes un draugiem."
"Tāpat kā uz Zemes, arī kosmosā ilgtspējība ir svarīgs mērķis. Lai būtu mazāk atkarīgi no piegādēm no Zemes, mēs cenšamies atkārtoti izmantot pēc iespējas vairāk resursu, jo īpaši ūdeni. Mēs savācam visu savu urīnu, sviedrus un citu mitrumu no gaisa, attīrām to un pārvēršam atpakaļ dzeramajā ūdenī. Mēs varam arī elektrolīzēt ūdeni, lai iegūtu skābekli elpošanai. Iespējams, nākotnē mēs pat varēsim izmantot augus, lai ražotu skābekli no oglekļa dioksīda, ko izelpojam, tāpat kā uz Zemes.
Starptautiskā kosmosa stacija ir lielisks veids, kā izstrādāt un izmēģināt jaunas tehnoloģijas, pirms mēs tās izmantosim misijās uz Mēnesi un Marsu. Kosmosa stacija nodrošina visu laboratorijas aprīkojumu, kas mums nepieciešams bezsvara apstākļos, un atrodas pietiekami tuvu Zemei, lai mēs joprojām varētu paļauties uz piegādēm no Zemes, ja tehnoloģija vēl nav pilnībā gatava lietošanai."
Astronauti, kas atrodas kosmosa stacijā, ik pēc 90 minūtēm veic pilnu apli ap Zemi un katru dienu piedzīvo 16 saulrietu un saullēktu. Ņemot vērā šo neparasto rutīnu, astronautiem var būt grūti atrast dabisku ikdienas ritmu kosmosā.
Kosmosa stacijā tiek ievērots Griničas laiks (GMT), kas palīdz ievērot vienotu grafiku, kā arī regulāru modināšanas un gulētiešanas režīmu.
Daudziem astronautiem ir grūti pielāgoties gulēšanai kosmosā. Tā vietā, lai gulētu, astronauti peld guļammaisā, kas piestiprināts pie guļamtelpas sienas.
Pārvietošanās bezsvara stāvoklī Starptautiskajā kosmosa stacijā ir pilnīgi bez piepūles. Tāpēc astronautiem ir ārkārtīgi svarīgi ikdienā vingrot, lai saglabātu fizisko formu, muskuļu masu un kaulu blīvumu. Starptautiskajā kosmosa stacijā astronautiem ir pieejami dažādi interesanti trenažieri, lai uzturētu fizisko formu lidojumiem kosmosā.
"Mēs zinām, ka cilvēka ķermenis piedzīvo izmaiņas, ja tas ilgāku laiku uzturas mikrogravitācijā, piemēram, man ir jāveic vingrinājumi, lai nezaudētu muskuļus."
2015. gada 2. septembrī EKA astronauts Andreass Mogensens kļuva par pirmo Dānijas pilsoni kosmosā, kad viņu palaida 10 dienu ilgajā misijā "iriss" uz Starptautisko kosmosa staciju. Kamēr Andreas atradās kosmosa stacijā, viņš strādāja par lidojumu inženieri, veicot eksperimentus dažādās jomās. Viņš arī pildīja lidojuma inženiera pienākumus uz Sojuz TMA-18M palaišanas laikā un uz Sojuz TMA-16M atpakaļceļa lidojuma laikā.
2023. gada 26. augustā Andreas devās savā otrajā misijā ar nosaukumu Huginn. Huginn misija tika nosaukta par godu vienam no ziemeļnieku mitoloģijā sastopamajiem Odina kraukļiem, un Andreas kļuva par pirmo neamerikāņu pilotu SpaceX lidmašīnā Crew Dragon, sēžot blakus Crew Dragon komandierim un NASA astronautam Jasmīnam Mogbeli. Dānietis kopā ar pārējiem Crew-7 locekļiem 27. augustā ieradās kosmosa stacijā.
2023. gada 26. septembrī Andreas kļuva par Starptautiskās kosmosa stacijas komandieri, būdams sestais eiropietis, kas ieņem šo amatu. Kā kosmosa stacijas komandieris Andreas bija atbildīgs par kosmosa stacijas apkalpes drošību, labu veselību un labsajūtu, vienlaikus vadot to kā vienotu komandu. Viņš arī sadarbojās ar lidojumu direktoru uz zemes, lai pārraudzītu visas darbības un operācijas kosmosa stacijā.
Andreas dzimis 1976. gada 2. novembrī Kopenhāgenā, Dānijā, un viņam patīk regbijs, basketbols un skvošs. Viņš aktīvi nodarbojas arī ar dažādiem piedzīvojumu sporta veidiem, tostarp niršanu ar akvalangu, lēkšanu ar izpletni, kaitbordu, smaiļošanu un alpīnismu. Citas intereses ir saistītas ar zinātni, jo īpaši astrofiziku, eksobioloģiju un evolūciju.
Lielāko daļu laika viņu uzdevumi tiek veikti SKS iekšienē, bet, kad viņi dodas ārā, piemēram, lai apkalpotu saules paneļus, viņiem ir jāvalkā īpaši aizsargtērpi.
Astronautiem, dzīvojot kosmosā, jāievēro stingra kārtība, lai viņi būtu droši, veseli un laimīgi. Astronauti ik dienu vingro un ēd pilnvērtīgu pārtiku, lai kosmosā saglabātu labu fizisko formu un veselību. Brīvajā laikā astronauti dara daudz ko līdzīgu tam, ko mēs darām uz Zemes, piemēram, atpūšas, uzkopj un sarunājas ar draugiem un ģimeni.
Astronauta reģistrācijas žurnāls: Kristoforetti Tava misija: nedēļa astronauta dzīvē ar Samantu Kristoforeti: Sekojiet Samantas ikdienas gaitām Starptautiskajā kosmosa stacijā (ISS) vienu nedēļu un
Īss apraksts: Šajā aktivitātē skolēni apsvērs, vai dzīvība, kas sastopama ekstrēmās vidēs uz Zemes, varētu izdzīvot citur Saules sistēmā. Skolēni
Īss apraksts: Skolēni var izmantot EKA kosmosa kuģu materiālu komplektu, lai eksperimentāli pētītu dažādus materiālus. Piecu aktivitāšu komplekts ļauj skolēniem iegūt
English 
Chinese 
Czech 
Danish 
Estonian 
Finnish 
French 
German 
Greek 
Hungarian 
Italian 
Latvian 
Lithuanian 
Dutch 
Norwegian 
Polish 
Portuguese (Portugal, AO90) 
Romanian 
Slovak 
Slovenian 
Spanish 
Swedish